ウォーキングコースにある
コスモスを撮りに歩いて行った。
＊拡大で見られます。
週５日の１時間ウォーキング(8000歩以上)ですが
脚の疲れが取れまん。
自分の脚(太もも)は限界点に達したのか？
33才から40年走ってきました。
100キロマラソンは13回連続で完走歩(制限時間13時間)
60才過ぎてからはフルマラソンに変更、
73才からはウォーキングに切り替えています。
MRI検査でも「悪い所は無い」と言われるが
2・3日休んでも疲れは同じ、
「いつまで有ると思うな気力と体力」を
実感しています。
今は歩かないと自分の心が許さない状態です。
＊一ヶ月くらい休むと脚の痛みは消えるのか？
ウォーキングもしない身体はどうなるのか？
恐怖感があります。
愚痴っぽくなった後期高齢者です。
